Vivir con artrite: consellos (14)

Á hora de conducir...

• Axustar a distancia entre o asento e o volante. É importante un respaldo firme e recto e a colocación dun pequeno coxín na zona lumbar.
• Se ten limitación da columna vertebral utilice os espellos retrovisores amplos e accesorios se fose necesario.
• Non conducir longas distancias sen parar nin facer descansos frecuentes. É importante saír do coche e andar un pouquiño para evitar a tumefacción das articulacións.

Extraído do artigo “Consejos posturales para evitar la sobrecarga articular de la columna”, publicado na “Revista Mira”, nº 3. Autora: Cristina Aymerich Mañas