 |
| Ilustración: Laura Prado |
...e ímolo celebrar!
Pretendemos ter un xantar para todos os socios, familiares e amigos co ánimo de pasar
un día en compañía, para dialogar, pasear, intercambiar experiencias e sobre todo que sexa o más entretido e agradable posible.
Pola mañá, visitaremos Agolada "O Corazón de Galicia", onde poderemos pasear e facer un pouco de turismo
pola vila. Despois dirixirémonos a Lalín, onde degustaremos o tradicional cocido galego. Xa despois do xantar, teremos tempo para facer unha
visita libre en Lalín.
Será o día 3 de marzo (sábado). Sairemos en autocar ás 11:00 dende o Centro Sociocultural de Fontiñas (Rúa Berlín, 13, en Santiago)
Calquera que queira apuntarse pode facelo chamando ao teléfono da asociación: 659084950 (de 10:00 a 13:00 de luns a venres). A data límite para anotarse é ata o día 27.
Esperamos que vos guste a iniciativa e que poidades compartir connosco este día.
A Consellería de Traballo e
Benestar publicou recentemente a orde que regula as axudas a concesión
da prestación económica de pagamento único por fillas e fillos menores
de tres anos para o ano 2012. 
Unha actitude positiva, incluso ante as adversidades, axudarache a ter
mellores habilidades físicas e mentais.
Curiosamente, moitas mulleres melloran durante o embarazo. Se pensa
quedarse embarazada dígallo ó seu médico, quizáis sexa preciso cambiar a
medicación.
Elixa cadeiras de asento duro, con respaldo de suxeite a espalda, os pes
deben estar apoiados no chan. Utilice un colchón firme e unha almofada para que
a espalda adquira a súa postura natural. Coloque ao seu alcance os obxectos que
utiliza con frecuencia para evitar esforzos extra, evite as actividades que
produzan dor e intercale periodos de descanso.
Pode ser recomendable un pouco de tacón, se é baixo e ancho. O talón debe
estar ben suxeito polo que son recomendables zapatos con reforzo posterior. Os
tacóns altos e finos van producir ou empeorar os problemas de xeonllos e
columna, chegando incluso a deformar os pés.