22 de maio de 2017

Que é o Mindfulness? Aquí danvos a posibilidade de descubrilo!

AUSO-CHUS ten o pracer de convidarvos a unha clase aberta de iniciación ao Mindfulness, que tera lugar o vindeiro martes 30 de maio as 18:30 na sala multiusos do CABES (Rua Manuel Maria, nº 6, Santiago).

A clase será principalmente práctica e permitiranos coñecer algúns dos beneficios do mindfulness: reducción do estrés e da ansiedade,  e a mellora da estabilidade emocional e das relacións persoais e familiares.

Mindfulness: un recurso contra ó estrés

Mindfulness (atención plena): atención momento a momento da experiencia presente, sen facer xuízos e cunha actitude de aceptación. 
O mindfulness  permite ensinar á  mente a prestar atención ao presente, diminuíndo as preocupaciones do pasado e do futuro, o que axuda a aumentar a aceptación e reducir o estrés. 
E unha ferramenta moi beneficiosa para todos, especialmente para persoas con trastornos de ansiedade, pánico o enfermidades asociadas ao estrés. 
Rogamos comuniquen a sua asistencia ao correo auso.chus@gmail.com

Ensaios clinicos, si ou non?: Teruca Conde, socia de AAS, contéstanos


Fannos chegar este vídeo  de Teruca Conde, explicando a súa participación en ensaios clinicos. Que se consegue, a parte de algún tratamento que che axude coa enfermidade: Teruca dinos que ESPERANZA! Para todos os que vos atopades no momento de decidir, esperamos que este vídeo axúdevos a aclarar as vosas ideas. https://youtu.be/nxp6F-hLy9M

Palabras de Lilly España: Mellorar a vida dos pacientes é a razón pola que cada día traballamos no desenvolvemento de medicamentos innovadores. Por iso, a súa participación en ensaios clínicos (e a das asociacións que o representan) é tan importante, porque as súas ganas de axudar son o motor que nos move cada día e que fai que a ciencia siga avanzando. Descobre máis sobre Lilly e os ensaios clínicos en Twitter a través do hashtag #LaVozdelPaciente

www.ensayosclinicoslilly.es

11 de maio de 2017

Necesitamos saber mais sobre o embarazo e a artrite? Aproveitade a ocasión desde casa!

Desde a Escola Andaluza de pacientes e UCB, queren convidarnos a un Webinar sobre Embarazo en mulleres e artrites.

Será impartido polo Dr. Rafael Caliz, Reumatólogo do Hospital de Granada e responsable da monográfica de embarazo.

O Webinar terá lugar o 15 de maio ás 15:00 h e retransmitirase a través da páxina web http://www.escueladepacientes.es/

Se non podes conectarche, poderás acceder en calquera momento ao link da escola de pacientes e velo en diferido.

Esperan que a xornada sexa do noso interese e que podan contar coa nosa presenza online.


8 de maio de 2017

Últimas novidades

Pasamos a informar a todos os nosos seguidores das últimas actividades efectuadas. Terminamos o mes de abril cun curso de cociña saudable. Un curso que tivo unha moi boa acollida, e que encantou a cada un dos participantes. Aprendemos moitas cousas sobre a alimentación, cousas como: cales son os super alimentos, cales os que axudan a baixar a inflamación, como usar algas nos nosos pratos, produto galego que contén moito calcio e que non adoita estar presente na nosa dieta diaria, isto entre outras tantas cousas. O resultado foi tan positivo, que Aas está a exporse repetir a experiencia para ampliar coñecementos nesta materia.




O Xoves 4 e o venres 5 fomos ao V Congreso Nacional De Pacientes Crónicos de SEMERGEN. Tratáronse distintos temas en relación coa saúde e os pacientes. E pola tarde tivemos a oportunidade de participar en talleres de distinta índole como: Coñecer a artrite, Enfermidade Celíaca e a dieta sen glute, Coñecer o Dano Cerebral Adquirido e como afrontalo, entre outros. O venres seguimos escoitando a distintos relatores, onde o principal tema seguiu sendo o paciente. Descubrimos tamén que a través da páxina creada por SEMERGEN, dispoñemos dun acceso directo a un equipo de médicos que contestan as preguntas formuladas por calquer paciente a través da web. Convidámosvos a familiarizarvos con ela: www.pacientessemergen.es (acceso rápido, respostas en 48 horas, anónimo, respaldo de Profesionais).




E finalmente, para relaxarnos, presentámonos o sábado 6 en Fontes do Sar, onde celebramos a permanencia do Rio Natura Monbus Obradoiro CAB na liga Endesa. Ambientazo e gran vitoria do Obradoiro Cab.

Agradecemos a Obra Social A Caixa, a invitación lanzada á nosa Asociación  para participar neste partido como público: puidemos gozar da maxia do baloncesto e animar ao Obradoiro nun partido tan importante.



28 de abril de 2017

V Congreso Nacional SEMERGEN de Pacientes Crónicos 2017


Queremos informar que os días 4 e 5 de maio de 2017 terá lugar o V Congreso Nacional SEMERGEN de Pacientes Crónicos 2017 na cidade de Pontevedra. 

A inscrición a este congreso é gratuíta e pódena realizar na seguinte ligazón: 


  • Asistencia ás sesións científicas
  • Documentación do congreso
  • Certificado de asistencia


Código 100: Taller de presentación de necesidades innovadoras



O 27 de abril estivemos no Edificio  administrativo do SERGAS  asistindo como convidados ao "Taller de presentación de necesidades innovadoras" que se organiza no marco do Plan de Innovación Sanitaria Código 100, dentro da liña de acción de Empoderamiento de Pacientes.

O fin deste taller era deixar latente as necesidades tecnolóxicas que teñen os pacientes e en representación dos nosos socios, AAS estivo presente e defendeu  as necesidades que nos trasladades día a día. Puidemos ver que as nosas necesidades tecnolóxicas, son as de moitas asociacións e Pilar Farjas Abadía, Coordinadora de É-Saúde, e o seu equipo, presente no taller, tomaron boa nota de todas as nosas formulacións.

Tamén queremos transmitirvos de parte de Pilar Farjas Abadía, que a plataforma É-Saúde está ahí para que cada un dos paciente galegos do SERGAS poida ter accesos á súa información médica e que está en constante movemento, coa idea de mellorala e facela unha ferramenta necesaria, de fácil uso, para cada un de nós. Non dubidedes en navegar nela para familiarizarvos con ela. Aquí póñovos a ligazón: https://esaude.sergas.es/


Agora quédanos esperar a que nos convoquen por segunda vez, e preséntennos os proxectos que recollen todas as ideas que fomos lanzando. Estamos impacientes!



25 de abril de 2017

Alimentación para a saúde ostearticular



Recordar que o sábado 29 de abril ás 10h30 en Hello Cooking, Rúa Sar, 96 baixo,   terá lugar un taller de  Cociña Saudable. 
Esta e a última información que nos chegou e que queremos compartir con todos vos!